2021.1.23(土)ズートレ

もえです。

今日はオンライントレーニングを行いました。
トレーニングテーマは『enjoy』ということで、アイスブレイクの"家にあるものしりとり"から良い雰囲気の中トレーニングが始まりました。
上半身、下半身、フィットネス、と全身にしっかりと刺激を与えるメニューのおかげで、約1時間、良いトレーニングが出来ました!
しっかりケアして、明日も楽しくみんなで頑張りましょう!

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする